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  • 西瓜含糖高 减肥高血糖都不能吃吗

    如果有人问狗狗,夏天最爱吃哪种水果?狗狗一定毫不犹豫的说是西瓜。不过西瓜似乎被很多人误解。 觉得它太甜,含糖量多,GI高(血糖生成指数),对于控制体重和血糖都不利。

    2019-07-05 11:12
  • “上吐下泻"该吃药吗 该如何吃药

    夏天来了,门诊来了一波又一波,“飞流直下三千尺”的病人,那么中了“上吐下泻”的招,我该怎么办?能不能吃?吃什么药?

    2019-07-05 11:07
  • 西瓜和桃子一起吃会产生剧毒吗

    在夏季应季水果中,不得不提到的就是西瓜和桃子,西瓜香甜多水,桃子味美诱人,不知它们已经收获了多少人的味蕾。食物(事物)一旦火了必然会出现“绯闻”,对于它们也不例外。

    2019-07-05 11:02
  • 夏季糖友应该了解这些事(护理篇)

    夏季,糖友除了要注意感冒、腹泻和中暑等疾病的发生。糖尿病自身也要管理好糖尿病的五驾马车。

    2019-07-05 10:56
  • 两个方法治耳鸣

    许多人都有过耳鸣,一般算不上大病,但耳鸣不治疗,其危害也不容忽视。比如,长期耳鸣可能引起听力下降,严重耳鸣还会导致失眠、健忘、抑郁、焦虑。

    2019-07-05 10:31
  • 小暑要少动多静

    7月7日是小暑节气,温度持续升高。中医认为,暑邪为阳邪,炎热升散,最容易伤及人体头目。因此,调养心神在小暑节气显得尤为重要。

    2019-07-05 10:28
  • 晚饭吃得太晚有这4个危害

    随着社会的不断发展,在工作上的竞争力变得越来越大,很多年轻人为了赢得老板的赏识,拼命的加班,不断的工作,很多人甚至晚上到了下班时间也不回家,也不吃饭。

    2019-07-05 10:26
  • 夏季4种运动帮你快速减肥

    炎热的夏季很多女性为了能够穿上美美的吊带裙或者热辣短裤,而走上减肥的道路。到目前为止,运动是减肥最好的方法对身体没有任何的毒副作用,但是要选对运动方式。

    2019-07-05 10:23
  • 夏天晒太阳防病有讲究

    炎炎夏日,你是不是恨不得每天都躲在空调房里不出门? 其实,在合适的时段,适当到户外活动、晒晒太阳,也不失为一种不错的养生保健方法

    2019-07-05 10:19
  • 挑食偏食伤害心血管

    拒绝富含营养素的新鲜食品,钟爱高脂高糖食物,不仅会让营养不平衡,还会伤了心血管。挑食偏食会导致饮食质量下降,增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。

    2019-07-05 10:16
  • 感冒也能诱发癫痫 发作时牢记六点

    大脑的各类疾病都可能引起癫痫。根据2017年国际抗癫痫联盟的分类方法,引发癫痫的原因包括六大类:结构性、遗传性、感染性、代谢性、免疫性、未知病因。

    2019-07-05 10:13
  • 十招化解晨起焦虑

    焦虑感可以在一天中的任何时候袭来,但它最常见于早上刚醒来时。针对醒来后的焦虑,美国西北大学的临床心理学家马克·德里斯科尔,总结了以下11个应对技巧。

    2019-07-05 10:09
  • 睡不好血压高 快调整这些生活细节

    睡不好确实会导致血压飙升,除了要调整好睡眠规律、保持心情舒畅外,更多生活细节的调整尤其值得注意。

    2019-07-05 10:06
  • 高血压患者平安度夏五注意

    酷热的夏季,高血压患者的血压容易大起大落,出现胸闷、气短、头痛和失眠等症状,脑梗、心梗等意外也频频发生。面对高温天气,高血压患者该如何平安度夏?

    2019-07-05 10:02
  • 感觉胸口有烧心感是怎么回事

    有时,我们吃完东西受凉、空腹喝咖啡、吃了很多油炸食品等之后,胃发出的信号不是美味带来的满足感,而是一股酸水涌进喉咙,这感觉十分难受。

    2019-07-05 10:00
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  • 两个方法治耳鸣

    许多人都有过耳鸣,一般算不上大病,但耳鸣不治疗,其危害也不容忽视。比如,长期耳鸣可能引起听力下降,严重耳鸣还会导致失眠、健忘、抑郁、焦虑。

    2019-07-05 10:31
  • 小暑要少动多静

    7月7日是小暑节气,温度持续升高。中医认为,暑邪为阳邪,炎热升散,最容易伤及人体头目。因此,调养心神在小暑节气显得尤为重要。

    2019-07-05 10:28
  • 晚饭吃得太晚有这4个危害

    随着社会的不断发展,在工作上的竞争力变得越来越大,很多年轻人为了赢得老板的赏识,拼命的加班,不断的工作,很多人甚至晚上到了下班时间也不回家,也不吃饭。

    2019-07-05 10:26
  • 夏天晒太阳防病有讲究

    炎炎夏日,你是不是恨不得每天都躲在空调房里不出门? 其实,在合适的时段,适当到户外活动、晒晒太阳,也不失为一种不错的养生保健方法

    2019-07-05 10:19
  • 挑食偏食伤害心血管

    拒绝富含营养素的新鲜食品,钟爱高脂高糖食物,不仅会让营养不平衡,还会伤了心血管。挑食偏食会导致饮食质量下降,增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。

    2019-07-05 10:16
  • 十招化解晨起焦虑

    焦虑感可以在一天中的任何时候袭来,但它最常见于早上刚醒来时。针对醒来后的焦虑,美国西北大学的临床心理学家马克·德里斯科尔,总结了以下11个应对技巧。

    2019-07-05 10:09
  • 睡不好血压高 快调整这些生活细节

    睡不好确实会导致血压飙升,除了要调整好睡眠规律、保持心情舒畅外,更多生活细节的调整尤其值得注意。

    2019-07-05 10:06
  • 感觉胸口有烧心感是怎么回事

    有时,我们吃完东西受凉、空腹喝咖啡、吃了很多油炸食品等之后,胃发出的信号不是美味带来的满足感,而是一股酸水涌进喉咙,这感觉十分难受。

    2019-07-05 10:00
  • 小儿皮肤痒试试土茯苓猪骨汤

    一些孩子脾虚、湿气重,常感到皮肤瘙痒,且夜间加剧,严重影响生活、睡眠,家长深受其扰。中医认为,皮肤瘙痒与“风”相关,而风又分内风、外风。

    2019-07-05 09:50
  • 排便的最佳时间和次数

    在马桶上眉头紧锁、肚子胀却无计可施、一天跑好几次厕所……说起排便这件事,不少人都有苦难言。英国伦敦国王学院一项新研究建议,每天排便1~2次是健康频率。

    2019-07-05 09:46
  • 最“坏”的脂肪藏在哪儿

    脂肪几乎是天然食物中唯一能提供香味的成分,所以备受欢迎。脂肪主要成分(95%以上)是脂肪酸。不同脂肪酸分子对身体健康的影响有好有坏。

    2019-07-05 09:31
  • 高蛋白饮食5大误区要注意

    高蛋白饮食有利于新陈代谢和肌肉发育,同时对头发、骨骼和皮肤都有好处。但是这种饮食方式并不是多吃肉那么简单。

    2019-07-05 09:30
  • 开空调的办公室里 春夏养阳必备姜茶

    俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方”,随着盛夏的来临,生姜又成为人们日常生活中最佳的保健食品之一。

    2019-07-04 10:53
  • 想要身材好 除了运动还要会吃

    很多朋友在抱怨为什么自己努力一个星期或者一个月仍然看不到减轻体重的效果,有的非但没有达到瘦身的目的反而越来越胖。你该了解下这些

    2019-07-04 10:50
  • 水果越甜含糖越高吗

    水果在任何膳食指南和营养科医生的建议中,不都是健康饮食榜单上的常客吗?竟然会导致变胖?对于减肥人士来说,水果应该怎么吃?

    2019-07-04 10:43
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  • “上吐下泻"该吃药吗 该如何吃药

    夏天来了,门诊来了一波又一波,“飞流直下三千尺”的病人,那么中了“上吐下泻”的招,我该怎么办?能不能吃?吃什么药?

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    2019-07-05 10:56
  • 感冒也能诱发癫痫 发作时牢记六点

    大脑的各类疾病都可能引起癫痫。根据2017年国际抗癫痫联盟的分类方法,引发癫痫的原因包括六大类:结构性、遗传性、感染性、代谢性、免疫性、未知病因。

    2019-07-05 10:13
  • 高血压患者平安度夏五注意

    酷热的夏季,高血压患者的血压容易大起大落,出现胸闷、气短、头痛和失眠等症状,脑梗、心梗等意外也频频发生。面对高温天气,高血压患者该如何平安度夏?

    2019-07-05 10:02
  • 高血压患者更要护牙

    高血压本身就会增加患者患牙龈病的风险,用来治疗它的药物也会“添乱”,加倍影响牙龈健康。

    2019-07-05 09:56
  • 夏季谨防“空调病”

    天来,气温持续上升,马上就要入伏了,办公楼、宾馆、商场、医院以及家庭的空调逐渐启用,殊不知过度地使用空调很容易患上空调病。

    2019-07-05 09:42
  • 夏季皮肤病高发期小心中招

    最近,天气非常不稳定,要么热到飞起,要么暴雨连连。因此提醒大众,尤其需要提防日光性荨麻疹、虫咬性皮痒、脚癣等常见皮肤病。

    2019-07-04 10:46
  • 头晕、头昏、眩晕差别很大要区分

    “大夫,我头晕......”,我们经常会听到老年朋友这么说。如何向医生准确的描述“晕”的场景,将有助于医生尽快明确诊断、对因治疗。

    2019-07-04 10:08
  • 中期肺癌手术后还需要做化疗吗

    肺腺癌3期,按照病理分期,属于中期偏晚的,能够行手术治疗还是比较幸运的。

    2019-07-03 10:49
  • 5点表现预示癌症可能发生转移

    恶性肿瘤发生转移恶化之前,总会有一些蛛丝马迹,甚至比较明显的症状,在未行CT明确之前,这些蛛丝马迹可以帮助病人预估自身的情况。

    2019-07-03 10:47
  • 口腔溃疡需当心这六大少见病

    口腔溃疡俗称口疮,看似是小问题,其实不然,口腔溃疡发作时会剧烈疼痛,影响进食,影响睡眠,让人情绪低落。

    2019-07-03 10:32
  • 避开过敏 染发要注意的还有这些

    随着社会不断发展,年轻人也越来越注重个性的释放,染发也成为许多年轻人的选择,并逐渐成为一种时尚。

    2019-07-03 09:57
  • 眼白突然一片红 可能是结膜下出血

    眼科医生在日常接诊中,常常遇到有患者睡一觉起来,眼白突然红了一片,看起来很吓人,但是不痛不痒,不照镜子自己都不知道,这种情况其实是发生了结膜下出血。

    2019-07-03 09:48
  • 身体要是发出这6种怪声要注意

    当身体发出声音时可能是疾病发射出来的信号,需要根据不同的声响来判断不同的疾病,多留意身体上的小细节并且做好应对工作。

    2019-07-03 09:31
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  • 长期服用阿司匹林有副作用吗

    阿司匹林是一种比较常见的药物,它主要是帮助患有心脑血管疾病的患者帮助治疗,而且它还能够帮助止痛。而在生活中有一些人因为病情需要长期服用阿司匹林,有副作用吗?需要注意什么?

    2019-07-01 10:41
  • 老年女性每天步行这个步数最佳

    近日,美国布莱根妇女医院在《美国医学会杂志·内科学卷》上发表了一项涉及1.8万名平均年龄72岁的老年女性的研究结果。该研究探讨了老年女性步行运动量与死亡风险之间的联系。

    2019-07-01 10:15
  • 几种花适合老人养

    年纪大了,有了闲暇时间,不妨养养花草,既能锻炼身体,又能怡情养性。下面介绍几种适合老年朋友养的花草。

    2019-06-25 08:58
  • 4个腿部拉伸动作 让您运动不受伤

    运动之前的腿部拉伸是很多人容易忽略的,而大部分的运动伤害却来自腿部,因此掌握正确的腿部拉伸技巧对运动者十分重要。

    2019-06-21 11:56
  • 这种疾病在悄悄剥夺你的睡眠

    熬夜在医学上称为“睡眠剥夺”,除人为主动地缩短睡眠时间之外,还有一种很常见的疾病导致慢性睡眠剥夺,英语中简称OSA。

    2019-06-20 10:36
  • 走路“剪刀步” 当心脑梗塞

    一个多月前,宋阿姨发现自己走路姿势不太对,迈步子时两条腿像在画圈,两个膝盖经常碰到一起,到医院一检查,没想到却被查出了脑梗塞……

    2019-06-18 11:47
  • 青光眼+白内障!这可怎么办?

    青光眼合并白内障该怎么办?青光眼和白内障的区别是什么?青光眼合并白内障患者何时手术最佳?

    2019-06-14 11:45
  • 老年人饮食应做到十个“宜”

    科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个“宜”。

    2019-06-14 10:08
  • 拔一根长三根白发?是错觉

    随着年龄增长,一头黑发中不知不觉冒出几根银丝。眼见白发日增,你是一拔了之,还是放任不管?白头发拔一根长三根!这个传言到底有没有科学依据?

    2019-06-14 10:03
  • 一份测试 自查大脑老不老

    人的脑龄和实际年龄关系不大,生活方式的影响可能更大。下面为老年读者提供一个脑龄测试,是英国公共卫生部推荐测试大脑衰老情况的。

    2019-06-12 15:09
  • 5种疾病是老年人的健康杀手

    老年人相对身体素质和肠胃功能来说比较差,所以养胃好肠道就成为保持健康的重要手段。5种疾病是老年人的健康杀手,这样饮食帮你防病长寿

    2019-06-10 11:18
  • 老人痴呆十大早期信号 对照一下有没有

    老年性痴呆,学名阿尔茨海默病,它是一种以隐匿起病和进行性认知功能损害为特征的神经变性疾病,随着我国人口平均寿命的延长,我国正进入阿尔茨海默病的高发期。

    2019-05-30 09:56
  • 大小两个枕头 睡得香

    要保证老人的优质睡眠,离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待,让老人睡个好觉。

    2019-05-28 11:09
  • 中老年朋友如何维护前列腺的健康

    在临床工作当中我们可以发现,前列腺增生引起的膀胱功能老化以及膀胱炎症结石对男性生活质量造成了很大的影响。

    2019-05-28 10:46
  • 人到中年 坚持五种训练益寿延年

    大量研究证明,慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒,尤其步入40岁后,以下5种训练最好都能坚持。

    2019-05-28 09:48
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    2019-07-05 10:23
  • 研究首次发现受精卵或非“生命起始”

    一直以来科学家们都认为,精卵结合受精以后就是生命。但是,最近中美胚胎学家的一项最新联合研究成果表明,处于此阶段的受精卵,并不能称之为真正意义上的“生命”。

    2019-07-04 13:50
  • 植物也会“打喷嚏”传播疾病

    喷嚏的飞沫是流感等疾病在人群中传播的重要载体。美国研究人员发现,一些植物叶片上也会飞出微小水滴,将病原体传播给附近的植物,就像打喷嚏一样。

    2019-07-04 10:40
  • 中老年人有这5个特点说明身体健康

    中老年人的身体健康一直都是大家非常关注的问题。中老年人身体健康无病痛,通常代表着他们的寿命更加漫长,生活质量更高,可以安享晚年。

    2019-07-04 10:03
  • 长期紧张不运动当心高血压

    上了年纪,怎么判断自己是否属于高血压的高危人群?凡具有下列危险因素之一者,就属高危人群。

    2019-07-04 09:57
  • 肥胖可能会加重这个风险

    消化癌是指发生在消化系统的癌症,包括食道癌、贲门癌以及胃癌等。据法国健康杂志《medisite》报道,法国外科协会一项最近研究结果显示,超重可能会导致这个风险。

    2019-07-04 09:55
  • 橘红与化橘红 究竟有何不同

    明朝李时珍《本草纲目》中记载:“橘红佳品,其瓤内有红白之分,利气、化痰、止咳功倍于它药。其功愈陈愈良。”化橘红首要功效化痰止咳,无论寒咳或痰湿咳嗽,服用化橘红均可见效。

    2019-07-04 09:31
  • 头发出油解决要从发根开始

    刚洗的头发没过多久就开始变油,为什么会这样呢?美国时尚杂志《Cosmopolitan》帮你从发根寻找原因解决问题。

    2019-07-04 09:31
  • 驱蚊用品别瞎买 使用千万注意这几点

    夏季到了,蚊香、电蚊香、驱蚊剂、杀虫气雾剂等又要派上用场 。

    2019-07-03 10:52
  • 哺乳时间越长 妈妈心脏越好

    一项新的研究显示,如果所生孩子接受母乳喂养,母亲在晚年患心脏病的几率就较低。

    2019-07-03 10:03
  • 屋子里放一杯糖水真的可以驱蚊吗

    驱蚊的方法千千万,有一种方法看上去似乎特别不靠谱,可是却很管用。而且最近科学家的一项研究证明了这个偏方是有些用的。

    2019-07-03 10:00
  • 补充特定肠道细菌能治疗食物过敏

    英国《自然·医学》杂志日前发表的一项研究结果显示,食物过敏与肠道微生物组成有关,肠道中某些特定细菌可保护人类免受食物过敏的烦扰。

    2019-07-03 09:53
  • 这个身材的绝经后女性不易得心血管病

    关注身材的女性往往不喜欢“大象腿”和“水桶腰”。美国一项研究发现,对绝经后女性来说,腿粗反倒可能是好事,“梨形”身材比“苹果形”身材罹患心血管疾病的风险小得多。

    2019-07-03 09:51
  • “垃圾分类”社会习惯该如何养成

    如果要在最近的舆论场上,评选出既热门又持久的“全民话题”,“垃圾分类”无疑是其中之一。

    2019-07-03 09:31
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